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它有造血的作用,如果人體缺鐵,會造成貧血和極易疲勞。

鈣磷

鈣磷有促進牙齒和骨骼發育的功能,如兒童缺少了鈣和磷則極易發生佝僂病等疾病。



它能調節心臟及肌肉活性,可防止高血壓。



它有安定神經的作用,增加人體對疾病的抵抗力,促進傷口癒合,人體如果缺少鎂,血管容易擴張,器官易老化。

纖維素和果膠

它可以有效地防止便秘,幫助排泄,能預防大腸癌,糖尿病等,還能促進新陳代謝,有排毒的作用。

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